Toda la línea YOTUEL microbiome será tu aliada para lucir una sonrisa blanca y sana, pero vamos a recomendarte también algunos alimentos que favorecerán el que mantengas esa atractiva sonrisa blanca.

Algunos alimentos que ayudan a mantener la ansiada sonrisa brillante incluyen: Manzanas, judías verdes, coliflor, zanahorias, apio y otras frutas y verduras más bien duras. Estos alimentos frotan los dientes al masticarlos y ayudan a promover el flujo de saliva que neutraliza los ácidos y protege los dientes. Las fresas y las naranjas, en particular, funcionan como herramientas para pulir los dientes.

Los productos lácteos, especialmente los quesos y los alimentos ricos en calcio, también ayudan a mantener los dientes blancos. El ácido láctico que contienen realmente contribuye a prevenir la caries. Los quesos más duros también ayudan a eliminar las partículas de comida que quedan en los dientes.

No olvides que los culpables de las manchas dentales son principalmente: los arándanos, vino tinto y blanco, salsa de soja, tabaco, café, té y refrescos.