Además de llevar a cabo una correcta rutina de higiene bucodental diaria, existen otras costumbres que pueden dañar tus dientes.
La salud oral es el resultado de diversos factores. Y es que, sin duda, al cuidado de nuestra higiene bucodental con una pasta de dientes adecuada, al cepillado después de cada comida, así como a la visita a tu dentista entre una y dos veces al año, hemos de sumarle nuestros hábitos y alimentación.
Por este motivo, esta semana vamos a repasar cinco costumbres que pueden estar dañando tus dientes.
Cinco malos hábitos que dañan tus dientes
Caramelos y bebidas azucaradas
Las chucherías, los caramelos, chicles con azúcar, así como las bebidas energéticas y algunos refrescos son productos con un alto contenido de azúcar, lo que puede derivar en problemas bucodentales como caries. Si buscas un dentífrico para blanquear tus dientes y evitar la aparición de caries, conoce YOTUEL All In One Snowmint.
Tomar café
Esta bebida, una de las más populares a nivel mundial puede perjudicar al color de nuestros dientes debido a su color y acidez. Afortunadamente, este efecto se puede paliar con tratamientos blanqueadores, así como con dentífricos blanqueadores como YOTUEL All in One Wintergreen.
Fumar
Como ya sabemos, fumar es nocivo para tu salud en general y, en particular a tus dientes, les afecta tanto en las encías como en la aparición de manchas, así como es un potencial causante de varios tipos de cáncer en la zona bucal. Cuida tu boca de las puntuales manchas dentales con el lápiz blanqueador YOTUEL.
Masticar hielo
Morder hielo puede dar lugar a roturas de piezas dentales, así como hacerlas más sensibles a los cambios de temperatura.
Beber zumos de fruta
A pesar del origen natural de estas bebidas y de ser ricos en vitaminas y antioxidantes, suelen tener un alto contenido en azúcar. Si tomas fruta, que sean piezas completas. La fruta, mejor masticada que en zumo.
Como has visto, son muchas las costumbres y hábitos de nuestro día a día que pueden perjudicar a nuestra boca.
Recuerda: mantén tu higiene bucodental diaria con un correcto cepillado después de cada comida, complementa esta higiene con el uso de un colutorio adecuado como YOTUEL Colutorio, cuida tu alimentación y evita los malos hábitos.
Y si quieres tener un aliento siempre fresco, lleva siempre contigo YOTUEL Breath Spray.
¿Y tú? ¿Cómo cuidas tus dientes? Visita nuestro blog ‘Sonrisas Saludables’ para conocer más consejos y buenas prácticas para tener una boca sana.
