Cómo cuidar tus dientes en otoño

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Durante el verano es normal que nuestra rutina de higiene bucodental se vea afectada por un cambio de hábitos.

En este sentido, es normal que pasado un tiempo, en muchas ocasiones ya pasada la temporada estival, se manifiesten en nuestra boca algunos problemas como caries, hipersensibilidad dental, halitosis y sarro.

Según el Colegio Oficial de Dentistas de Santa Cruz de Tenerife, otro factor a tener en cuenta en el cuidado de nuestra boca con la entrada del otoño es la llegada de procesos gripales y resfriados.

Estos procesos pueden venir asociados al dolor de muelas, además de beneficiar la aparición de patologías orales (tales como pequeñas llaguitas, inflamación de encías, etc.).

Por otra parte, la congestión nasal típica de estos procesos provoca que se respire por la boca, lo que aumenta la sequedad y por tanto el riesgo de irritación y de aparición de caries

El Colegio de Dentistas de Santa Cruz de Tenerife recomienda aumentar la ingesta de agua para evitar esta sequedad y, además, recuerda que mantener una correcta hidratación en tu cuerpo ayudará a equilibrar el pH de tu boca.

Desde Yotuel también queremos incluir entre estas recomendaciones la visita a tu clínica dental para una revisión – como mínimo dos al año -, y volver a incluir en tu rutina una buena higiene bucodental, una alimentación rica en nutrientes, así como evitar malos hábitos.

Recuerda que esta rutina de higiene para tu boca y tus dientes pasa por emplear después de cada comida un cepillo adecuado, así como una pasta dentífrica eficaz y un colutorio como complemento perfecto. 

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