Dolor de encías: consejos para aliviarlo

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Las personas con encías sensibles son propensas a padecer dolor en esta parte de su boca. Te contamos de qué forma puedes aliviarlo.

El dolor de encías está incluido en el top 5 de preocupaciones mundiales relativas al cuidado de la higiene bucodental.

¿Qué siento cuando tengo mal las encías?

Cuando las encías no están sanas se manifiestan de varias formas. Es un malestar en esta parte de nuestra boca que podría mostrarse en forma de rojez, dolor y/o inflamación.

A lo largo y ancho del planeta son muchas las personas que padecen este dolor, pues son muchas y muy variadas las causas que lo provocan.

  • Gingivitis: inflamación de encías que deriva en sensibilidad, inflamación, dolor de boca y sangrado. La gran parte de las personas desarrollan esta enfermedad en el momento en que desechos y bacterias se adhieren a los dientes y permanecen durante mucho tiempo. Es importante que, si esto se presenta, acudamos a un profesional. Para evitar esta situación es fundamental tener una rutina de higiene bucodental diaria.
  • Caries: Cuando tenemos una caries en algún diente también sentimos dolor, mayor sensibilidad y, además, esto también podría derivar en el mentado dolor de encías. Para evitar las caries debemos mantener a raya nuestra higiene bucodental, así como, si se presenta una caries, acudir a nuestro dentista para paliar esta situación.
  • Periodontitis: Es una derivación de la gingivitis. La Periodontitis es la infección de las encías, la mandíbula y los tejidos de apoyo que conectan los dientes y las encías. Podría provocar, incluso, que tus dientes se aflojen y que acaben cayendo. Acude a tu dentista cuando presentes gingivitis para evitar llegar a esta situación.
  • Cambios hormonales: Los dientes son las primeras alertas que tenemos en nuestro cuerpo ante cualquier cambio hormonal, por ejemplo durante un embarazo es común que nuestras encías se vean afectadas.
  • Mal cepillado e higienización de dientes: El empleo de un mal cepillo de dientes, un dentífrico no adecuado y/o como una mala técnica en el empleo de estos como del hilo dental, pueden provocar la inflamación de nuestras encías. Por este motivo tenemos que aprender a cepillar nuestros dientes correctamente.
  • Mala alimentación: No tener una dieta equilibrada también es un factor clave para que nuestras encías no se encuentren sanas y se inflamen, provocando dolor y malestar. Conoce alimentos beneficiosos para tus dientes.
  • Falta de vitaminas: La falta de vitaminas C y K también es un factor en la inflamación y sangrado de nuestras encías. Una dieta equilibrada será fundamental.
  • Aparatos dentales: La mala aplicación de retenedores, dentaduras y aparatos dentales de cualquier tipo puede derivar en dolor de encías. Si esta situación se produce, te recomendamos que trates este asunto con tu profesional ortodoncista.

¿Qué puedo hacer para cuidar mis encías?

Para evitar el dolor de encías te aconsejamos que tengas buenos hábitos de higiene dental. Practica deporte, descansa, disfruta de una dieta equilibrada y emplea productos adecuados en tu rutina bucodental diaria como el dentífrico YOTUEL Farma B5 especialmente ideado para el cuidado de tus encías.

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